نصائح طبية لاحلى اعضااء...

--------------------------------------------------------------------------------

صحة - نصائح مهمة

--------------------------------------------------------------------------------

1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى
2 - لا تتناول القهوة مرتين في اليوم

3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء
5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً

7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن

9 - أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10 - لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم

11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة

أبعث هذه النصائح لمن يهمك أمرهم

الف شكر ياطبيبة المنتدى
على المعلومات القيمه
وش اعلاج المشق لوسمحتي
تحياتي للجميع

مشكور يااخ بطيخاان tongue

الا اقوول ماعطيتنا فوايد الربابة :P

فوائدالربابه تطرب اهل الذوق والي مشى في السوق
وتحرك القلوب وتقرب المحبوب
وتسلي العشاق
تحياتي وتقديري لردالجميل
مشكوره يالواعده

» نكت اليوووووووم لاحلى اعضاااء..